120 ćwiczeń dla zdrowia Lydie Raisin

29.90 

Brak w magazynie

120 ćwiczeń dla zdrowia

Autor: Raisin Lydie

Każdy chce jak najdłużej zachować dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę. Można to osiągnąć bez względu na wiek, dzięki odpowiednio dobranemu programowi ćwiczeń i regularnemu treningowi. Książka zawiera specjalny 4-tygodniowy program ćwiczeń o coraz większym stopniu trudności. Można go powtarzać przez cały rok. Poprawa jędrności ciała jest widoczna już po dwóch miesiącach systematycznych ćwiczeń. Metoda jest skuteczna dzięki stosowaniu 15-minutowych ćwiczeń, podczas których pracują wszystkie mięśnie w różnych partiach ciała.

Informacje dodatkowe

Dyscyplina sportu

fitness, gimnastyka

Nośnik

książka papierowa

Język publikacji

polski

Stan

ISBN

9788377399538

Wydawnictwo

Hachette Livre

Tytuł

120 ćwiczeń dla zdrowia

Okładka

miękka

Autor

Lydie Raisin

Rok wydania

2003

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „120 ćwiczeń dla zdrowia Lydie Raisin”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *